【日常記録】2024.4.29（月）

2024.4.29（月）のトレーニング🏃

記録

トピックス

軽めのインターバル走でもしようかと走り出しの状態を確認したところ、疲労感と膝の違和感もあったのでEペースジョグに切り替え。

ところが珍しくガーミンがGPSをなかなかキャッチせずペースがよくわからず割と序盤から速いペースで走ることに。。。

そのまま行ってしまえということでマラソンペースに近いゾーンでの15km走になりました。

あまり飛ばしすぎないよう気をつけていきたいと思います。

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